IBU HAMIL JANGAN MINUM ES, NANTI BABYNYA BESAR

Minum es merupakan salah satu larangan yang saya dengar sewaktu hamil. Katanya kalau ibu hamil minum es bisa buat baby yang di dalam kandungan besar jadi nanti melahirkannya susah. Apakah itu fakta atau hoax ?

Sewaktu pertama kali saya memeriksakan kandungan ke dokter spesialis kandungan, pak dokter mengatakan tidak ada makanan pantangan bagi ibu hamil dan utamakan makanan yang bergizi agar baik untuk perkembangan janin. Waktu itu sih masih hamil muda ya, masih mual-mual belum ada selera makan. Setelah usia kandungan saya masuk 4 bulan. Minat untuk makan ini dan itu mulai muncul termasuk minum es.

Nah, saya kan khawatir tuh takut babynya besar di dalam. Tapi kalau lihat dari ukuran perut saya termasuk kecil dibandingkan ibu-ibu hamil lainnya. Kata dokter sih karena kulit perut saya tipis tapi gak masalah yang penting janinnya sehat di dalam. Harap Maklumlah kalau lagi ngidam pengen makan sesuatu itu, gak bisa ditahan. Kapan selera harus langsung ada. Apalagi kalau siang hari dengan cuaca panas enak banget minum es kelapa muda. Bukan es cendol dawet ayu atau apalah itu yang bersantan ya. Karena saya kurang suka yang berbau santan.

Dalam satu minggu, minimal 2 kali saya konsumsi es kelapa muda tapi tanpa gula ya. Murni minum dari batok kelapanya. Dan setiap satu bulan sekali saya periksa kandungan, berat janin selalu ideal tidak berlebih atau besar. Karena penasaran, saya tanya ke dokter mengenai larangan minum es pada ibu hamil. Ternyata dokter menjelaskan, tidak ada dampak dari minum es pada ibu hamil yang menyebabkan baby dalam kandungan memebesar. Baby di dalam kandungan membesar karena jumlah kalori yang dikonsumsi ibu perharinya terlalu tinggi. Nah, mengapa es bisa disangkut pautkan? Ternyata maksud es disini adalah es yang mengandung banyak kalori contohnya es krim, es yang menggunakan santan dan gula, es tebu. Kalau air es atau es kelapa muda tanpa gula yah gak apa-apa. Lah, orang eskimo aja babynya lahir dengan berat normal kok. hehe...

Jadi kesimpulannya, ibu hamil minum es bisa membuat baby di dalam kandungan besar fakta atau hoax ? kalau menurut saya bisa fakta bisa juga hoax. Tergantung es yang gimana dulu yang diminum.

Semoga bermanfaat ya dan God bless you.

Baca juga :
Perkembangan Baby Usia 5 Bulan  
Penjelasan Tentang KB (Keluarga Berencana)
Mitos Seputar Kehamilan