MANFAAT ASI EKSLUSIF BAGI IBU

Sebelumnya saya sudah menyampaikan manfaat asi ekslusif bagi baby. Ternyata pemberian asi ekslusif pada baby juga banyak manfaatnya untuk si ibu. Apa saja manfaat asi ekslusif bagi ibu ?

1. Mengurangi Perdarahan. Menyusui dapat merangsang keluarnya hormon oksitosin yang dapat membantu rahim berkontraksi. Hal ini bisa membantu mengurangi perdarahan rahim setelah melahirkan dan mengembalikan rahim ke bentuk semula seperti sebelum hamil.
2. Mengurangi stress. Hormon oksitosin yang dihasilkan ketika menyusui juga dapat membuat ibu merasa rileks sehinga mengurangi stress.
3. KB Alami. Setiap hisapan bayi pada payudara ibu, dapat merangsang tubuh menghasilkan hormon prolaktin. Hormon ini  berguna untuk menghambat terjadinya ovulasi atau pematangan sel telur sehingga menunda kesuburan.
4. Diet alami. Menyusui dapat membakar kalori. Kalori yang terpakai ketika menyusui bisa mencapai 500 kalori per harinya. Sehingga berat badan ibu bisa cepat turun.
5. Praktis dan hemat uang. Selama ibu memberikan asi ekslusif, ibu tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli susu formula yang mahal. Jadi bisa menghemat pengeluaran bulanan dan juga praktis. Ibu tidak perlu repot mensterilkan botol susu sebelum dipakai, menyiapkan susu ketika baby sudah lapar atau haus. Sehingga waktu istirahat ibu jadi lebih banyak, khususnya di malam hari.
6. Mencegah kanker payudara. Ibu yang memberikan asi sampai usia anak 2 tahun dipercayai dapat mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara.

Baca juga Pengalaman Menjadi Mama Muda dan Mempersiapkan Perlengkapan Melahirkan. Semoga bermanfaat dan God bless you.